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小女子增白美颜鸡蛋汤 作者:佚名     时间:2022-08-23     浏览:5551     〖 来 源 〗： 民间药膳方 　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。 　　〖 说 明 〗： 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。红枣，滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。 『此文★为小绿鸟文集文♀章，未经同意不得转载！』 喜 欢 370 点击 > 复制链接 < 与好友一起交流中国文学！ 上一个：果汁中女人不老的秘密 下一个：让女人美丽的猪皮、猪蹄

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