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健康饮食 _
美文文章 |
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| 格瓦斯会对人体有害吗
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| 格瓦斯是一种酒精度很低的饮料，近年来越来越流行于国内的啤酒市场。格瓦斯的气味很好闻，并且它酸甜可口、非常解渴，因此也成为炎炎夏日里人们经常喝的解暑饮料。喝完格瓦斯，可以让人觉得精神抖擞，所以很多... |
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| 2023-04-12 4712℃
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健康生活
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健康饮食
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| 传统中药五味子，4大功效让你健康长寿
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| 五味子是传统中药中比较常见的一种，特别适合老年人。中医认为，五味子性酸温，具有多种保健作用，是1种良药，属于药食同源的1种。五味子的4大功效，让你健康长寿1、保护心脏五味子能够促进细胞的氧气交换... |
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| 2023-04-11 2070℃
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健康生活
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健康饮食
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| 吃胡萝卜的注意事项
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| 吃胡萝卜的注意事项吃胡萝卜的注意事项别超过200g胡萝卜不宜吃多，平均每天别超过200g为好。因为吃含胡萝卜素的食物太多，会让你皮肤发黄！不知道情况的人会以为自己得了不治之症。形成这样现象的原理... |
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| 2023-04-07 2224℃
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健康生活
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健康饮食
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| “莓”—不止酸甜那么简单
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| 草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素(维生素食品)c、类黄酮素等抗氧化物质及丰... |
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| 2023-04-02 5138℃
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健康生活
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健康饮食
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| 冬天喝鸡汤加这些食材 3款家常鸡汤学起来
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| 冬天喝鸡汤加这些食材3款家常鸡汤学起来冬天喝汤进补，最佳的选择之一就汤。与此同时，有什么方法可以让鸡汤更加营养呢？还需要提醒大家的是，虽然鸡汤的营养丰富，但是有些人是不适合喝鸡汤的。下面就来一起... |
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| 2023-04-01 1145℃
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健康生活
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健康饮食
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| 早上吃什么水果最好？不同水果的最佳食用时间
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| 早上吃什么水果最好？不同水果的最佳食用时间早上最宜：苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，... |
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| 2023-03-31 1493℃
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健康生活
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健康饮食
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| 你是合格的面包控吗？教你吃面包的技巧
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| 你是合格的面包控吗？教你吃面包的技巧1、健康面包怎么选正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3个原则，但是中国人选面包，普遍还是喜欢“软、甜、细”。2、美味的面包怕“受冻”面包购买回家后... |
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| 2023-03-31 5191℃
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健康生活
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健康饮食
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| 春节七大饮食禁忌一览
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| 春节七大饮食禁忌一览胃病患者忌“酸”餐前吃酸的食物容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状，而餐后吃酸性食物，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。肝病患者忌“酒... |
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| 2023-03-29 5043℃
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健康生活
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健康饮食
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| 吃完饭泡脚对身体好吗？
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| 泡脚是人们享受生活的一种方式，但是泡脚也是有很多讲究，泡脚是自古以来大众公认的养生方法，睡觉之前泡泡脚，舒服而且又帮助睡眠。但是泡脚也要讲究方法，用不对的方法泡脚，效果就会适得其反。那么，吃完饭... |
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| 2023-03-28 3802℃
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健康生活
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健康饮食
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| 吃什么食物可以清理肠胃
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| 吃什么食物可以清理肠胃1、木耳：木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。... |
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| 2023-03-28 5684℃
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健康生活
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健康饮食
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| 秋天吃白萝卜有什么好处 有益身体健康
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| 白萝卜清脆爽口，一直为广大群众所喜爱。很多人都喜欢在秋天吃白萝卜，因为在秋天吃白萝卜有众多的好处。但是很多人并不知道吃白萝卜具体有哪些好处，因此总有人问秋天吃白萝卜有什么... |
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| 2023-03-28 1973℃
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健康生活
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健康饮食
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| 如何挑选豇豆？豇豆的食用禁忌
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| 豇豆营养丰富，吃豇豆可以补充营养，强身健体，那么我们在吃豇豆的时候有什么注意事项呢？吃豇豆前要先把豇豆煮熟，豇豆有溶血素和毒蛋白，这两种物质是有毒的，煮熟才能，生吃豇豆会引起呕吐或腹泻。如何挑选... |
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| 2023-03-27 5427℃
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健康生活
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健康饮食
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| 10大洁牙食疗方
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| 10大洁牙食疗方绿茶被视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶... |
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| 2023-03-24 2010℃
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健康生活
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健康饮食
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| 冬季美食养生 吃“四冬”
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| 1、冬笋 冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，... |
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| 2023-03-24 3237℃
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健康生活
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健康饮食
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| 夏天喝啤酒的禁忌-不要用牙开启啤酒瓶
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| 各种酒的酿造方法不同，原料也不一样，各种酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就会加速白酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，... |
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| 2023-03-23 1626℃
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健康生活
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健康饮食
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| 巧克力能助性？这些催情壮阳食物不靠谱
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| 不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能；而大葱中的各种维生素与其他食物中的维生素没有任何区别，并且含量还不高，也没有检测到大葱中含有人体激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壮阳的说... |
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| 2023-03-21 1050℃
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健康生活
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健康饮食
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| 冬季早餐怎么吃？哪些食物清晨不可食
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| 冬季早餐怎么吃？哪些食物清晨不可食每位朋友的早餐都很重要，在冬季气候寒冷的时节里，我们的身体很容易受到凉气的侵入，合理的调整日常饮食，能帮助我们的身体快速适应冬天的气候，而冬季的早餐如何调整呢？... |
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| 2023-03-21 1803℃
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健康生活
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健康饮食
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| 夏季养生多吃三薯
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| 夏季多吃三薯 吃马铃薯——情绪中暑。马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮... |
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| 2023-03-21 2453℃
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健康生活
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健康饮食
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| 海带的饮食禁忌-如何挑选海带
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| 海带食前不能长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。海带的饮食禁忌-如何挑选海带海带的饮食禁忌吃海带后不要马上喝茶（茶... |
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| 2023-03-20 5013℃
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健康生活
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健康饮食
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| 解酒注意事项 解酒的水果有哪些？
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| 萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效。解酒注... |
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| 2023-03-20 5878℃
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健康生活
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健康饮食
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| 20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼
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| 20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱便秘烦恼，赶快get起来尝试一下吧... |
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| 2023-03-19 1938℃
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健康生活
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健康饮食
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| 吃芒果过敏有什么症状？怎样避免吃芒果过敏？
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| 吃芒果过敏有什么症状？怎样避免吃芒果过敏？如止咳、健脾、益胃、止呕、止晕、美容、有益于视力等。一般来说，人们吃芒果过多，或是吃未完成成熟的芒果，就会出现过敏的症状。吃芒果过敏症状有哪些？1、面部... |
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| 2023-03-19 3419℃
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健康生活
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健康饮食
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| 推荐春季六款养生食谱
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| 推荐春季六款养生食谱推荐春季六款养生食谱海带绿豆汤材料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。做法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，... |
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| 2023-03-19 3824℃
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健康生活
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健康饮食
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| 到底能不能空腹喝牛奶？
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| 到底能不能空腹喝牛奶？到底能不能空腹喝牛奶？空腹喝牛奶会造成蛋白质浪费实际上，空腹喝牛奶的情况很少出现，一般情况下，早餐喝牛奶时还要搭配一些其他食物，即使是在早餐只喝牛奶，也不应存在浪费蛋白质的... |
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| 2023-03-19 4934℃
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健康生活
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健康饮食
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| 哪些水果不宜空腹吃
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| 哪些水果不宜空腹吃哪些水果不宜空腹吃1、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。2、柿子空腹时胃中含有... |
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| 2023-03-19 2971℃
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健康生活
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健康饮食
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| 3种养生水帮你强身健体
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| 3种养生水帮你强身健体3种养生水帮你强身健体清咽水。材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起... |
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| 2023-03-19 3151℃
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健康生活
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健康饮食
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| 鸡精和味精的区别在哪里
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| 人们常说：“生活就是柴米油盐酱醋茶”可是想让生活过的有滋有味，饭菜吃的美味可口，那么调料是必不可少的。可是味精和鸡精哪个更好，哪个更适合烹饪？这个问题是仁者见仁智者见智。但精和味精的区别在哪里，... |
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| 2023-03-19 5078℃
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健康生活
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健康饮食
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| 吃生鸡蛋有什么坏处
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| 鸡蛋可以生吃吗鸡蛋可以生吃吗？对于这个问题是大家很关注的问题，因为有的人常喝生鸡蛋，认为可以治便秘。据专家介绍，鸡蛋是不可以生吃的，为什么？1、生鸡蛋极易被细菌污染鸡蛋由鸡的卵巢及其泄殖腔产出，... |
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| 2023-03-19 4779℃
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健康生活
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健康饮食
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| 冬季孕妇进补的10个饮食原则
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| 1.多吃粗粮 孕妇过食肥腻辛辣煎炒等，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妇应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进... |
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| 2023-03-19 4775℃
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健康生活
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健康饮食
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| 寒冷的冬天吃什么养胃
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| 在北方寒冷、干燥的冬季，特别是每年的，阖家团聚，人们每天的饮食都十分的丰富，各式菜肴琳琅满目，大鱼大肉成了饮食的主要组成部分，不少人由于饮食不节，暴饮暴食，大量饮酒，饮食... |
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| 2023-03-19 5595℃
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健康生活
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健康饮食
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